社交恐惧症的24个表现（轻微自闭症十七个症状）

社交恐惧症的24个表现

⭐️大家好，社交恐惧症的24个表现，我是Lily，你是否和我一样，在社交中往往有以下几种表现：

社交恐惧症的24个表现（轻微自闭症十七个症状）

去任何社交场合都只想和熟悉的人见面，当朋友带了不相识的人，会觉得很拘谨

很害怕陌生人前来搭讪，就算遇到发传单的人也会避免眼神接触

手机通常设置静音，常年没有铃声，尤其在公众场合，手机铃声突然响起时，第一反应是紧张捂住声音，看看周围有没有人看过来

聊微信时发文字，不喜欢发语音，拐回来还会反复看查看发的消息是否有不妥之处

不想成为任何场合的焦点，只想做没存在感的小透明，最怕在公众场合被cue

害怕在听众面前表演，演示或演讲，语速加快，尽快结束，事后还要反复思考自己是否有不妥之处，怕留下负面评价

在他人注视下工作浑身不自在，紧张冒冷汗汗心跳加速

轻微自闭症十七个症状

如何正确认识自己是否有社恐呢？小编整理的几条社恐的表现，看看你占了几条

1、害怕并回避多人的社交场所，甚至有的长时间脱离社会，无法工作于学习

2、说话不敢直视他人的眼睛，社交恐惧症的24个表现，总是低头或者闪避

3、会很在意他人对自己的看法，害怕在他人面前出丑，害怕得罪他人。

4、在外面老感觉所有人都在看着你，不自觉地感到紧张焦虑，想跟朋友玩但又害怕出门

5、跟熟悉的人可以夸夸其谈，跟不熟悉的可以闭口不谈

6、交流想法时，会害怕与他人意见产生冲突，总是会顺从他人，自己没有主见

7、有时候想说出自己的观点但觉得好麻烦，没有必要就干脆不说

8、跟不熟的人在一起会很难受，会显得浑身不自在，感觉比上班还痛苦

9、去到了新环境会害怕，又要重新认识新朋友

社交恐惧症怎么克服

又被称为社交焦虑症，简单来说社交恐惧症也就是在社交和公共场合感到异常恐惧或焦虑的心理的一种精神疾病。

患者在别人面前或被他人观察的公共场合中，会有一种明显且持久的恐惧表现，害怕自己的行为和表现会引起他人的嘲笑或难堪。

更有甚者社交恐惧症的患者在参加社交聚会、拨打电话、去超市购物或者询问权威人士都感到十分的困难，很难与他人或者陌生人进行沟通，这就严重的影响了人际沟通交往，社交恐惧症对生活的影响也是巨大的。

那么社交恐惧症的表现有哪些呢？

一总把形象放在第一位

社交恐惧的人，你让他做事或者社交，他的脑海里第一个想到的不是这件事情本身应该怎做,而是先考虑自己的形象。

二拖延社交

其实也想去见朋友，参加聚会，社交恐惧症的24个表现，但是，总觉得现在还不完美，还有缺点，总是害怕现在去得不到别人的羡慕和欣赏，不如等到完美了，再高姿态光鲜亮丽的出现在别人面前吧。于是一直拖延和拒绝聚会活动，最后，朋友真的都不找自己玩儿了，社交恐惧症的24个表现，越来越孤单。